今日は肩こりの解消法を紹介します。 自分一人でできる！ 簡単肩こり解消法 肩こりにはさまざまな原因があります。自分に当てはまる原因を見つけたら、あとはそれにぴったりの解消法を行い、ひどい肩こりの症状を改善しましょう！ ①軽い運動をするウォーキン…