ダイエット成功しない人はTwitterなどによくアピールしています SNS投稿することによって自分の中で優越感とかやり切った感が出てしまって気持ちが完結してしまうんですね。 もちろん、普段にSNSを使うのは問題ないですが、本気で痩せたいならアピールのため…

巷では、『楽して痩せる』って謳う広告を見ると腹が立ちますねダイエットが楽なワケないがない！ 女性はダイエットについてずっと考えています。 いろいろな人と話していると、みなさん一応ダイエットはしているのです。 しかし、話しているとダイエットが成…

痩せたいと言っている人と同様に太りたいと思っている人も一定数います。 あなたの周りにはよく「痩せたい」と言ってる人っていますよね。 当然その反対に「太りたい」と思っている人もいるわけですよ。 周りで痩せたいと言っている人には、「頑張ってね」と…

夏までにそのお肉どうにかしたいなら、今ですよ！ 30代は違う！今の自分に合ったダイエットをしよう！女性はやっぱり体重のことを気になりますよね甘い物大好き！でも我慢！だって太っちゃうから！でも食べちゃう！の繰り返し。 甘い誘惑との戦いは延々と続…

こんにちは、健康家族が皆様に幸せ紹介！ 今日はこちらを紹介しまーす！お役に立てれば幸せです 洗顔の基本を見直しましょう！肌荒れや乾燥は気になりますよねー実は半分以上の人が間違った洗顔方法により自ら肌荒れや乾燥を引き起こしているんです！！「ち…

毎日忙しく、お肌のお手入れなんてやりたいけど、時間がないもっとお手軽にやりたいあなたへ 韓国の女性はとても美意識が高く、肌に少しでも吹き出物などが出ようものなら、皮膚科に行くというほど、肌にも気を使っているそうです。確かに、あの陶器のような…

今日は「肩甲骨はがし」といわれるストレッチについてです。 ④肩甲骨ストレッチ肩こりは肩甲骨を動かす筋肉が硬くなることが多く、肩がこっている人は肩甲骨の動きが悪くなってしまっています。そのため、肩甲骨をほぐすストレッチを行うことで、首から肩、…

今日は肩こりの解消法を紹介します。 自分一人でできる！ 簡単肩こり解消法 肩こりにはさまざまな原因があります。自分に当てはまる原因を見つけたら、あとはそれにぴったりの解消法を行い、ひどい肩こりの症状を改善しましょう！ ①軽い運動をするウォーキン…

これも肩こりの影響？意外な症状とは 肩こりといえば、首や肩、背中のあたりがズシンと重く、何かおもりが乗っているような感覚を思い浮かべる人が多いでしょう。人によっては、肩甲骨まわりに硬い板が入れられているように感じることもあるかもしれません。…

肩こりは辛いですよね～体が重く倦怠感に包まれて、集中力も続かないスッキリしたいですよね では、肩こりはなぜ起こるか、その原因とは？何をするにもつらい肩こりですが、その原因はいったいなんなのでしょうか。自分では思いもよらなかったことが肩こりを…