毎日忙しく、お肌のお手入れなんてやりたいけど、時間がないもっとお手軽にやりたいあなたへ 韓国の女性はとても美意識が高く、肌に少しでも吹き出物などが出ようものなら、皮膚科に行くというほど、肌にも気を使っているそうです。確かに、あの陶器のような…

今日は「肩甲骨はがし」といわれるストレッチについてです。 ④肩甲骨ストレッチ肩こりは肩甲骨を動かす筋肉が硬くなることが多く、肩がこっている人は肩甲骨の動きが悪くなってしまっています。そのため、肩甲骨をほぐすストレッチを行うことで、首から肩、…